Barmoq massajining qanday foydali jihatlari bor?
➥ Bosh barmoq. Qorin bo‘shlig‘idagi og‘riq va ovqat hazm qilishdagi qiyinchilikni bosh barmoqni massaj qilish orqali osonlikcha yengish mumkin.
➥ Ko‘rsatkich barmoq. Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi, yurak sanchig‘i og‘riqlarini kamaytiradi.
➥ O‘rtancha barmoq. Qon aylanishini yaxshilaydi. Ko‘ngil aynishi va bosh aylanishini bartaraf etish uchun o‘rta barmoqni massaj qiling.
➥ Anonim barmoq (nomsiz barmoq).
Bu barmoq bizning kayfiyatimizni boshqaradi.Tushkunlik va siqilishni yengishga yordam beradi.
➥ Jimjiloq barmoq. Bu barmoqni oddiy massaj qilish uyquni yaxshilaydi, stressni yengishga va undan keyin tiklanishga yordam beradi, yurak urishini normallashtiradi, hissiy kuchlarni oshiradi va kuchaytiradi.
