Pistaning foydali xususiyatlari haqida bilasizmi?
✍️ Shifokor Nasiba Rajabova:
🟢 Pista inson organizmi uchun juda foydali mahsulot, ayniqsa, uyqu oldidan isteʼmol qilinganda foydasi seziladi.
🟣 Tarkibida juda koʻp yogʻ boʻlishiga qaramay, foydali, ayniqsa surunkali charchoqqa qarshi 1-raqamli mahsulot.
🟠 Pista tarkibida (50 foiz yogʻdan tashqari) magniy, V6 vitamini va oqsil mavjud. Tarkibidagi shu moddalar borligi sababli ham bu mahsulot tinchlantiruvchi va uyqu chaqiruvchi hisoblanadi. Bundan tashqari bu mahsulot inson psixoemotsional holatini meʼyorlashtiradi.
Manba (https://t.me/soglomhayotuz/3014)
