Uy – kundalik muammolardan dam olish va kuchga to’ladigan ajoyib joydir. Shuning uchun uyda biz baxtni va xotirjamlikni his qilishimiz juda zarur.
1. Xonani yoriting
Derazadan tushgan quyosh nuri serotonin darajasini ya’ni baxt garmonini oshiradi. Bu tabiiy chiroq ruhiy tushkunlik bilan kurashishga yordam beradi va ruhiy holatni yaxshilaydi.
Qorong’ulik og’ir pardalardan qutuling va ularni yengil yorug’ narsalar bilan almashtiring. Shuningdek, derazalarni yuvishni unutmang.
2. Xonaga o’simliklar qo’ying
Xonadagi o’simliklar tinchlantiradi va konsentratsiyani oshiradi. Yashil rang kayfiyatni ko’taradi. Bundan tashqari, o’simliklar kislorod ishlab chiqaradi va ifloslanish havosini tozalaydi.
3. Xonaga ranglar qo’shing
Rang to’g’ridan-to’g’ri kayfiyatimizga ta’sir qiladi. Misol uchun, yotoqxona qizil rangga mos kelmaydi. Bu xona energiya bilan to’ldiriladi, shuning uchun yotoqxonada ko’proq tinch ranglarni tanlashingiz kerak. Uydagi xonaga qarab rangi tanlab, zerikarli ichki rangni yorqin ranglar bilan bezang.
4. Joy bo’shating
Og’ir ish kunidan so’ng, palapartish uyga hech kim kelishni xohlamaydi. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, nazarga tushadigan ko’proq narsalar bo’lsa, bu ko’proq bizning e’tiborni tortishi mumkin. Shuning uchun biz tez depressiyaga tushamiz va hatto charchaymiz.
Shkafdan olib tashlash mumkin bo’lgan hamma narsani olib tashlang. Mayda narsalarni qutilarga joylang. Agar sizda ko’p narsalar bo’lsa, asta-sekin ulardan qutuling!
