Detoks salat
Yashil sabzavotli salat kletchatka va antioksidantlar manbai hisoblanadi. Ushbu salat ich qotishi va metabolizmni sekinlashishida yordam beradi, tanani namlik bilan to‘yintiradi va metabolizmni tezlashtiradi. Muntazam detoks salatlar iste’mol qilish gormonal fonni normallantiradi, jigarga tushadigan yukni kamaytiradi va terini husnbuzar va qora nuqtalardan tozalaydi.
Tarkibi:
— Zig‘ir yoki zaytun moyi: 30 ml;
— Qaynatilgan brokkoli: 150 g;
— Pekin karam: 150 g;
— Selder barglari: 90 g;
— Limon sharbati: 35 ml;
— Pista: 30 g;
— Bodring: 200 g.
Hammasini somoncha qilib to‘g‘rab, pistani maydalab aralashtiriladi va iste’mol qilinadi.
👉 @ilmi_taom
