ONА SUTINI KOʼPАYTIRUVChI ShIFO RETSEPLАR
Karamni oʼrtasidagi tomiri bilan birgalikda yeyish yoki karam suvini ichish (ayniqsa, “V” va “АV” qon guruhlariga mansub kishilar uchun),
Sabzi yeyish, sabzi suvini ichish yoki sabzi urugʼini maydalab kuniga 1-2 marta 1 choy qoshiqdan isteʼmol qilish,
Fenxelь tomirini ovqatlarga qoʼshish yoki fenxelь choyini ichish,
Аrpa suvini qorazira va asal bilan ichish,
Qoratundak, sedana, arpabodiyon va qichitqi oʼtini ovqatlarga qoʼshish yoki choy sifatida ichish ona sutini koʼpaytiradi.
Qoraziravorlardan dolchin, zanjabil, chinnigul, zaʼfaron, toshchoʼp, qorazira isteʼmol qilinsa, bu qoraziravorlar ona suti mikroelementlarga boyitadi, sutni koʼpaytiradi, uning hidini goʼzallashtiradi. Qoraziravorlarni boshqa narsalar bilan birga emas, aralashtirmasdan, alohida-alohida qilib, tartib bilan isteʼmol qilish ishonchlidir.
Sut koʼpayishi uchun koʼp sut ichish emas, koʼp meva va koʼkat yeyish va suv ichish kerak.
Eslatma: Ona suti bilan qisqa muddat emizilgan yoki hech emizilmagan bolalarning buyraklari yetarli darajada rivojlanmaydi va umurtqalari deformatsiyaga (shakliy oʼzgarishga) uchraydi.
