Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin
✅ Har kuni 1 piyola uy qatig‘i va 1 ta bananni maydalab aralashtirib, bolangizga bering. Eng muhim probiyotik oziq-ovqat; Bu yogurt va prebiyotik banan bilan iste’mol qilinganda kuchliroq ta’sir ko‘rsatadi.
✅ Temirning juda yaxshi manbai bo‘lgan tuxum A, D, E va B12 vitaminlariga boy. Qaynatilgan, omlet, farqi yo‘q, siz har kuni bolangizga tuxumni sevimli shaklida boqishingiz mumkin.
