Prostatitni oldini olish

Prostatitni oldini olish:


Har kuni kamida 1 soat jismoniy mashg‘ulotlar bilan shug‘ullanish;


Ko‘p harakat qilish; Sog‘lom turmush tarzida yashash;


Pala-partish jinsiy aloqalardan saqlanish;


Sovuqqotishdan va sovuqda qolishdan o‘zini ehtiyot qilish;


Ich kelishini (qotishini) nazoratga olish;


Rux moddasiga boy mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qilish;


Muntazam ravishda jinsiy aloqada bo‘lish;


Yoshi 30dan oshgan erkaklar, yilda 1 marotaba urolog, androlog ko‘rigidan o‘tish.


@andrology_uz 🚑